子どもの「気持ちを言葉にする力」を育てるメリットとサポート方法
子どもが自分の気持ちを言葉で表現できるようになると、子育てがぐっと楽になります。主なメリットとしては…
1.子どもの問題行動の減少
– 子どもが自分の状態を言葉で表現できないと、行動でサインを出すことある
– 不登校傾向などは、言葉で説明できない心情を行動で示している場合も
– 気持ちを言葉にできると、その代わりの問題行動が減る
2. 子どもの自己解決力の向上
– 言葉が増えることで、自分の頭の中で考えられるようになる
– 困ったことがあっても、自分で整理して解決できる力が育つ
– 「レジリエンス（ストレス耐性）」が高まる
3. 親子の相互理解の深まり
– 子どもが自分の気持ちを理解できると、親の気持ちも理解できるようになる
– お互いを理解し合えることで、落ち着いた関係が築ける
実践のポイント
1.年齢に合わせたサポート
– 幼児期は、大人が丁寧に言葉を聞き取り、整理を手伝うことが大切
– 小学生以降は、自分で考え解決する力につながっていく
2.親子で一緒に練習する姿勢
– 親だからといって上手なわけではないことを認める
– 「ママも苦手だから一緒に練習しよう」というスタンスで
3.親自身も気持ちを言葉にする
– 「あなたが怒っているのを見ると、ママは心配になる」など
– 親が自分の気持ちを表現することが子どものモデルになる
子どもの気持ちを言葉にするサポートは、親子にとって大きなメリットがあります。まずは親子で一緒に、気持ちを言葉にする練習から始めてみましょう。
すぐに上手くいかなくても、「今からでも遅くない」ので安心して取り組んでください♪
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