月: 2025年3月

子育てのゴールはどこでしょう？

思春期の我が子を見て、自分の子育てが間違っていたのか？と誰もが一度は思ったことがあるのではないでしょうか？

子育ては難しい旅路です。多くの親が自分の子育てを振り返って反省や後悔を感じますが、それは決して悪いことではありません。むしろ、愛情と成長の証なのです。

今回は、後悔の念、反省モードからのサバイバル術をお伝えします。
大切なポイントは3つ！

1. 自分を許し、評価を変える
• 自分の子育てを厳しく批判するだけではなく、精一杯頑張った自分を褒めましょう。
• 完璧な親などいません。失敗だと思う時は学びの機会なのです。

2. 子育ては一生続く旅
• 子どもが大人になっても、親としての役割は続きます。
• 今の反省や気づきは、将来必ず活かされます。

3. 次の世代につながる愛
• 孫の誕生は、自分の子育てを見直し、理解を深める機会になります。
• 今の気持ちや経験を、将来優しく子どもに伝えることができます。

最後に…
子育ては一人では乗り越えられない大きな仕事です。周りの人々と支え合い、自分自身にも優しくあることが大切です。今のあなたは、十分に頑張っています。迷いや不安は、深い愛情の現れなのです。
子どもとの関係は、常に成長し、変化し続けるものです。今の反省や気づきは、将来きっと素晴らしい贈り物になるでしょう。

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思春期を乗り切る夫婦関係のポイントは…と、簡単に語れる内容ではないですが…

思春期の子どもを持つ保護者の皆さんにとって、子どもの成長に伴って夫婦関係も試される時期になります。
上手く行ってないかも！？というのは、あるあるなことなのかもしれません！

思春期の子育てと夫婦関係の現実

– 思春期の子育ては家庭全体にストレスをもたらします
– 子どもとの関係でストレスを感じている上に、夫婦関係でもストレスを抱えると二重の負担に
– 多くの家庭では夫婦間の意見の不一致や期待のズレが生じがち
– これは自然なことであり、完璧な足並みを揃えることは難しいと理解しましょう

効果的な対処法

1. 役割分担を明確に
– 「ママがきついときはパパにバトンタッチ」
– 具体的な指示を出すことで男性は動きやすくなります
– 得意分野で分担する（例：息子のことはパパ、娘のことはママなど）

2. 子どもの前での姿勢
– 無理に仲良くする必要はありませんが、「両親が繋がっている」と子どもに伝わっていることが大切
– 情報共有していることを子どもに示す（「あなたが寝た後にパパと話しておくから」など）
– 子どもの前での意見対立が子どもを傷つけることを認識する

3. サポートを求める
– 一人で抱え込まず、外部のサポートを活用する
– 学校の先生、ママ友、専門家など話せる相手を見つける
– 第三者がいる場での夫婦の話し合いも効果的

長期的な視点を持つ

– 思春期の子育ての悩みから、パートナーよりも子どもに近づきすぎるケースもあります
– しかし子どもはいずれ巣立っていくことを忘れないでください
– 子育て後の夫婦関係も視野に入れて対応しましょう

最後に

思春期の子育てで夫婦関係が揺らぐのは珍しくありません。「うまくやるべき」という完璧主義から解放され、お互いを尊重しながら、この時期を乗り切っていきましょう。自分自身を大切にすることも忘れないでくださいね​​​​​​​​​​​​​♪

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思春期の子どもと親のイライラ…これは切っても切り離せないテーマではないでしょうか…

思春期の子どもを持つと、お互いのイライラが相乗効果を生み出すことがあります。これは自然なことであり、親がイライラしてしまうことを責める必要はありません。私たちは人間ですから、感情を持っているのは当然です。

でも、感情に振り回されていると疲れてしまうので、何らかの対策・対応はしたいですね
その為には、思春期の子どもたちのことを理解し、その上で対応することが求められます

思春期の特徴
– 小学校高学年頃から親の言葉が届きにくくなる
– 友達や先生の言葉の方が影響力を持つようになる
– 子どもは自分の足で経験に飛び込んでいく時期

親ができること

1. 自分と子どもの間に線を引く
思春期に子どもが突入したら、親と子の間に一本線を引くイメージで「自分のことに集中する時間」を大切にしましょう。子どもの経験は、その子にとって必要なものだと捉えましょう。

2. 自分自身をケアする方法を実践する
– これまで行けなかった映画鑑賞
– 子どもがいると我慢していた食事
– 昼間のランチなど
– 「私は何が好きだったっけ？」「何がやりたいんだっけ？」と自分を再確認する

3. 考えすぎないようにする
感情が収まらない時は、考えるのをやめましょう。「育て方が悪かったのかな」と自分を責めると負のループに陥ります。どんな子育てをしていても思春期は訪れ、子どもは一度すべてをひっくり返します。これは自然なプロセスです。

4. 心がざわざわする場合は
子どもを通して過去の自分を見ているかもしれません。子どものこととして考えるのではなく、「あの時の自分は何が辛かったのだろう」「どんなことをしてほしかったのだろう」と過去の自分を癒す時間にしましょう。

5. 体と心のリフレッシュ方法
– 美容室
– エステ
– 整体
– アロマ（香りが好きな方）
– その他、自分の好みに合わせた癒しの方法

まとめ

思春期の子育ては親にとっても大変な時期ですが、子どもに過剰に先回りするのではなく、「いつでもお母さんに話していいからね」という一言をかけておき、自分自身の時間も大切にしましょう。自分を癒す時間をたっぷり取ることで、親子関係も良好に保てますよ♪

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まずは、思春期の脳の特徴のおさらいから…
思春期の子どもの脳は、大人とは全く異なる発達段階にあります：

* 途方もない、現実離れした夢を抱きやすい
* 想像力と現実のバランスを取るのが難しい
* 感情的思考と論理的思考が完全にはつながっていない

一見、非現実的に見える子どもの夢には、実は重要な意味があります：

1. 夢を抱くことは成長の証
– 大胆で現実離れした考えを持つことは、発達に不可欠
– 自己発見のプロセスの重要な一部

2. 可能性のエネルギー
– 途方もない夢は、変化と探求への情熱の表れ
– 途上国の子どもたちを助けたい、井戸を掘りたいなどの発想は、深い共感性の現れ

3. 将来の方向性
– 今日の非現実的な夢が、明日の情熱や天職のタネになることも

<<親としてできる支援>>

⭐︎ 励ましの力

1.批判せず、聞く
– 子どもの夢を即座に否定しない
– 「どうやって？」「お金は？」といった現実的な質問は避ける

2.本気で興味を示す
– 夢について質問し、その想像力を褒める
– 子供のアイデアに興味を持っていることを伝える

⭐︎発達段階の理解

* 前頭葉（計画的思考を司る脳の部分）はまだ完全に発達していない
* 夢の現実性を完全に分析できないのは自然なこと
* 今は大人びて見える子どもも、将来より大胆な探求をする可能性がある

⭐︎してはいけないこと

* 夢を即座に「無理」と否定しない
* 現実的な批判で子どもの意欲を摘まない
* 決まったレールに無理やり乗せようとしない

思春期の本質の総復習〜思春期はこんな時期です〜
– 探求の時間
– 想像力を育む期間
– 親の期待から自由になるプロセス
– 自分の可能性の発見

親の役割は、夢見る子供の味方になり、成長を信じ、励むことです。
今日の非現実的な夢は、明日の革新的な成果の種かもしれません。子どもの夢を大切にし、励まし続けることで、自信と創造性に満ちた未来への道を開くことができるのです♪

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