月: 2025年1月

思春期は心も体も大忙し！それを子ども自身でマネジメントすることは至難の業…というより「できない」と思っていた方がいいです。
その部分を親がサポートできればいいですね。

ただ、子ども側からしたら「うざい」と思われる関わりかもしれません。
いえ、うざがられるだけです…

心ではトホホと泣きながらも、我が子のためにサポートを整えていきましょう

【思春期の特徴】
1. 心身の急激な変化
– 一晩で身長が伸びることもある
– 栄養が足りなくなりやすく、貧血になることも
– 体の成長にエネルギーを使うため、とても疲れやすい状態
– 授業中に眠くなるのは自然な現象
2. 感情の波
– 更年期に似た激しい感情の変動を経験
– 朝は元気でも夕方には落ち込むなど、一日の中でも気分が変化
– 「みんな友達」と感じる時と「私は孤独」と感じる時の振り幅が大きい
– これらはホルモンの影響で、本人もコントロールが難しい

【親として心がけたい対応】
1. 安定した環境づくり
具体例：
– 決まった時間に起きる、学校に行く等の日課を維持
– 食事の時間を一定に保つ
– 宿題や勉強の時間を確保
– 就寝時間の管理（特にスマホ使用への配慮）
2. 親自身の感情コントロール
良い例：
– 子どもがイライラしていても、「そうだね、今は大変な時期だね」と冷静に受け止める
– 少し距離を取りながら見守る
– 子どもの感情に巻き込まれすぎない
避けたい例：
– 「何でイライラしてるの？」と問い詰める
– 「説明しないとわからない」と責める
– 子どもと一緒にイライラしてしまう
3. 適切な休息の確保
具体的な方法：
– 休日は十分な睡眠時間を確保
– 部活や習い事で疲れている様子なら、1日休むことを提案
– 昼夜逆転を防ぐため、平日は起床時間を意識
– 予定を詰めすぎない（遊び・部活・塾のバランス）
4. 新しい接し方への移行
変更点：
– 小学生までの「お手伝い」重視から、自己管理重視へ
– 細かい指示から見守りの姿勢へ
– 叱責より理解を示す対応へ

【重要なポイント】
– この時期の変化は自然なもので、必要な成長過程
– 親の役割は「指導者」から「支援者」へと変化
– 子どもの不安定さに対して、親が安定した存在であることが重要
– 休息と活動のバランスを見守り、必要に応じて調整を手伝う

このように接することで、思春期の子どもたちは安心して成長のプロセスを進んでいくことができます。親としては、時には歯がゆい思いをすることもあるかもしれませんが、この時期を乗り越えるためのサポート役に徹することが、子どもの健全な成長につながります♪

ーーーーーーー
番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪
メール: contact@mamilia.jp
WEB: https://www.mamilia.jp/
Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/
ーーーーーーー

Podcast: Play in new window | Download

思春期と聞くと、身構えてしまう人もいるのではないでしょうか…
扱いにくい子どもたちのように感じるかもしれませんが、結構可愛い子達なんですよ！

思春期の子育てについて、詳しくまとめました：
【思春期の子どもの特徴を理解しよう】
内面の変化
– 様々な悩みや不安を抱えやすい時期です
– 親から理解されていない、嫌われているのではと感じることも
– 自己主張と甘えの気持ちが混在するのが特徴です
– 友人関係が特に重要になってきます
行動の変化
– 反抗的な態度を見せることがあります
– 幼いころの素直さと反抗が交互に出てくることも
– 体の変化に戸惑いや不安を感じています
– 親との距離感に悩む時期です

【望ましい関わり方】
基本的な姿勢
– 「厄介な時期」と否定的に捉えるのではなく、成長の過程として受け止めましょう
– 子どもの言動にイライラしても、まずは深呼吸
– 完璧を求めすぎず、試行錯誤しながら関係を築いていきましょう

具体的な対応
– 言葉だけでなく、表情やしぐさにも気を配る
– 子どもの話をじっくり聴く時間を作る
– 体の変化について話せる雰囲気づくり
– 過度に干渉しすぎず、適度な距離感を保つ

【周囲のサポートを活用しよう】
学校の先生との連携
– 先生によって対応は様々ですが、それぞれの関わり方に意味があります
– 学校での様子を知ることで家庭での対応のヒントになることも

専門家の活用
– スクールカウンセラーに相談するのも有効です
– 必要に応じて専門家のアドバイスを受けましょう

保護者同士の情報交換
– 同じ年頃の子を持つ親と話すことでストレス解消に
– 他の家庭の工夫を参考にできます

【大切なポイント】
– 子どもの成長に合わせて親も一緒に成長していく姿勢が大切です
– 完璧な親子関係はありません。失敗を恐れず、試行錯誤しながら向き合いましょう
– 親もストレスを感じるのは当然。自分の心の健康も大切にしましょう
– この時期は必ず終わります。長い目で見守る余裕を持ちましょう

思春期は親子にとって大きな変化の時期ですが、この時期をうまく乗り越えることで、より深い親子関係を築くチャンスにもなります。一人で抱え込まず、周囲のサポートも活用しながら、子どもの成長に寄り添っていきましょう♪

ーーーーーーー
番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪
メール: contact@mamilia.jp
WEB: https://www.mamilia.jp/
Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/
ーーーーーーー

Podcast: Play in new window | Download

中学3年生がいるご家庭は、いよいよ受験！というタイミングでしょうか…
実は我が家にも中3の子どもがいまして、私自身も受験生を抱える身です。
我が子に対して口出ししたくなる場面は多々あり、その都度、心にブレーキをかけるように心がけていますが、うまく行かない時もあります…
この時期の子どもたちの心を理解しつつ、一緒に受験期を乗り越えましょうね！

1. 中学3年生の特徴について
– 一見しっかりしているように見えますが、まだまだ子どもです
– 将来やりたいことが明確でない子が多いです
– 自分の進路について不安を持っているのが普通です

2. よくある親の心配
– 「子どもが現実的でないことを言っている」
– 「スマートフォンばかり触って、勉強していない」
– 「この調子で大丈夫だろうか」
といった不安を持ちがちです

3. 親が気をつけたい具体的な対応
【良い対応例】
– 夜更かしが気になる時は、就寝を促す声をかける
– 将来の夢が明確なら「どうしたら実現できるかな？」と一緒に考える
– 不安な気持ちを抱えながらも頑張る姿を認める

【避けたい対応例】
– 「何を考えているの！」と怒る
– 「そんなことじゃダメだ」と否定する
– 親の不安や焦りをストレートにぶつける

4. この時期も大人の対応が必要な理由
– この時期は自分探しの大切な時期です
– 脳の発達（特に判断力に関わる前頭葉）はまだ途中段階です
– 完全な大人としての判断力は30代後半〜40代で完成するものです
– 非現実的に見える夢も、それを追うエネルギーは大切なものです

5. 親として心がけたいこと
– 子どもの成長にはそれぞれのペースがあることを理解する
– 息抜きの時間も必要だと認める
– 子どもの不安や迷いは自然なものとして受け止める
– 親自身の不安は別途処理し、子どもには前向きな支援を心がける

6. この時期の意味
– 社会で自立していくための第一歩です
– 完璧でなくても、自分で考え決める経験が大切です
– 親の過度な介入は、かえって自立を遅らせる可能性があります

大切なポイントは、「子どもはまだ発達途中」という事実を理解し、一見非効率や無駄に見えることでも、成長の過程として温かく見守ることです。
この時期の子育ての目標は、「すぐに完璧な判断ができる子」を目指すのではなく、「自分で考え、決める力を少しずつ育てていく」ことにあります。
親としては心配や不安もあると思いますが、それは大人同士で相談するなど、別の方法で解消し、子どもには「あなたを信じているよ」というメッセージを送り続けましょう♪

ーーーーーーー
番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪
メール: contact@mamilia.jp
WEB: https://www.mamilia.jp/
Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/
ーーーーーーー

Podcast: Play in new window | Download

小学校6年生の子どもたちについてお話します。
年明け〜卒業までの期間、子どもたちにとってはとても複雑な時間を過ごすことになります…

同じ小学校から同じ中学校に進学するだけでも、不安定になりやすい時期に、
進学先がバラバラで、卒業と共にお別れを控えている子どもたちにとっては、なおさら不安定となります。
そんな時に、親としてどうやって寄り添うか…
そんなことを考えるきっかけにしていただければと思います♡

【子どもたちの様子】
卒業前の友人関係の変化
– 親密な2-3人組ができやすい
– 意図的ではなくても、一部の子どもが疎外感を感じる状況が生まれる
– 思春期特有の敏感さから、些細な出来事でも深く傷つきやすい

【親としてどう寄り添うか】
1. 感情的な対応を避ける
– 子どもが疎外感を感じている時、親まで動揺すると子どもの不安が増大
– 一時的な現象として冷静に受け止める
– 「明日また話せるかもしれない」など、前向きな声かけを心がける

2. 中学校への移行期の支援
– 校則の厳格化について、子どもの不満に同調せず、社会のルールとして受け入れる姿勢を示す
– 春休み中に中学生としての適切な行動について話し合う
– 学校のルールは単なる規則ではなく、上級生との関係性も含めた社会性を学ぶ機会として捉える

思春期の子どもを大人が支えるのは、実はとっても難しいです。
親子ならなおさら。
そこに「卒業」という、心理的には複雑なタイミングが重なると、よりサポートの意識を高めたいものです。親が感情的にならず、子どもの社会性の発達を支えられるよう心の余裕を保ちたいものです…（これが難しい！）
一人で抱えず、仲間と支え合いながら乗り越えていきましょう♪

ーーーーーーー
番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪
メール: contact@mamilia.jp
WEB: https://www.mamilia.jp/
Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/
ーーーーーーー

Podcast: Play in new window | Download

年長児がいるご家庭では、そろそろ小学校での生活を意識し始めるのではないでしょうか。

このままで大丈夫？
これができないと困るよ？
本当に小学生になれるの？
などなど、小言の端々に‘小学生’がちらついていませんか？

結論、子どもたちは今の姿のまま、小学生になることはありません。
今できていることができなくなったり、今できていないことが意外にできていたりします。
できていたことができなくなることは大人としては想定していなかったりして、我が子に対してがっかりすることも出てきやすくなります…

子どもは不思議な生き物で、‘その時’が来たら‘それらしく’なります。

だからといって、小学生になる準備を何もしなくていいということではなく、この時期だからやっておきたいこと・やらなくていいことがあるので、お伝えします！

1. お正月を過ぎると子どもが変わる！
– 「小学生になるね！」って親戚から声をかけられて、子どもの気持ちがガラッと変わります
– 表情も変わって、すごくウキウキした感じに
– 心配事なんてどこかに飛んでいって、楽しみでいっぱいな様子

2. 幼稚園・保育園での様子
– 先生たちは「最後だから」って気持ちが入って、少し厳しめになりがち
– でも子どもたちの頭の中は「もうすぐ小学生！」でいっぱい
– そのせいで、ちょっと怒られることも増えちゃう時期

3. 勉強の準備…どこまでさせる？
– 「ひらがなの練習させなきゃ」って焦る必要はありません
– むしろ、先に教えすぎると逆効果になることも
– 小学校では、みんな一緒に一からスタートするんです

4. こんな風に過ごすのがおすすめ！
– 文字は無理に教えなくてOK。カルタで遊んだり、絵本を読んだり、自然に触れる程度で十分
– 数は日常生活の中で。例えば： 「おにぎり3個作ろうか」「洗濯物5枚たたんでね」など、手仕事を通して感覚を使いながら数字に触れる

5. 大切なのは？
– 勉強より、小学校に行くのが楽しみ！って気持ちを大事に
– 「できる」より「やってみたい」気持ちを育てる
– 生活の中で自然に学べることをゆっくり楽しむ

この時期は「早く教えなきゃ」って焦らなくていいんです。
子どもが小学校に行くのを楽しみにしている気持ちを大切にしながら、普段の生活の中で少しずつ準備していけば十分ですよ​​​​​​​​​​​​​♪

ーーーーーーー
番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪
メール: contact@mamilia.jp
WEB: https://www.mamilia.jp/
Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/
ーーーーーーー

Podcast: Play in new window | Download