4月, 2026 - ごきげんママのMamiliaラジオ

2026年4月24日2026年4月16日

143.『学校行きたくない』と言われたときの親の対応

🏫「学校行きたくない」と言われたら？
〜焦らず、こう対応しよう〜

💡 まず知っておいてほしいこと
「行きたくない」と一度も言わない子はいません。
うちの子が繊細なのかも…と心配しなくて大丈夫！
大人だって、行きたくない日はありますよね😊

😵 言われた瞬間、親はパニックになりがち
• 「このまま不登校になったら…」
• 「休ませていいの？行かせるべき？」
👉 その心配、一旦横に置いておきましょう。
ほとんどの場合、子どもは気分で言っています。

✅ 具体的な対応ステップ
STEP 1｜まず受け止める 🫂
「今日はそういう日なんだね」
❌ 「何言ってるの、行きなさい！」
→ 意固地になって、余計に行きたくなくなります

STEP 2｜理由を根掘り葉掘り聞かない 🙊
• 聞くと「〇〇ちゃんが意地悪した」などその場しのぎの理由が出てきがち
• 本当の理由ではないことがほとんど
• 気分が理由なので、気分が変われば解決します！

STEP 3｜「行く前提」で小さな選択肢を渡す 🌟
「休む？休まない？」ではなく…

👉 親が決めるのではなく、子ども自身に選ばせることが大切！

📅 今の時期（4〜5月）は特に要注意
新学期でエネルギーを使い果たし、「もう一息つきたい…」モードになりやすい時期です。
ゴールデンウィークが近づくと、大人も子どももカウントダウン状態😅

🌈 まとめ

「行きたくない」= 気分 → 大きく捉えすぎない
理由を聞く → 後回しでOK
対応のコツ → 「行く前提」の小さな選択肢を渡す
親自身も → まず深呼吸して落ち着こう💨

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2026年4月17日2026年4月16日

142.うちの子、繊細？新学期に疲れやすい子の特徴と対応

😮‍💨 こんな様子、気になっていませんか？
新学期になると、ぐったりして帰ってくるお子さん。
「なんでそんなに疲れるの？」と心配になるパパ・ママも多いはず。
最近は「繊細さん（HSC）」という言葉を目にすることも増えましたね。
でも、病気ではないし、悲観しなくて大丈夫 🙆‍♀️

🔍 繊細さんの子の特徴

👉 1〜2年生の教室はとにかく騒がしい。それだけで消耗してしまうのです。

💡 実は「指先の発達」が関係していることも！
耳の敏感さの裏に、指先の経験不足が隠れていることがあります。
こんなサインはありませんか？
• ✏️ ノートの消し書きを繰り返している
• 🤏 指先の器用さがまだ育っていない
👐 おうちでできること（特別な教材は不要！）
• 🧺 洗濯物を一緒に干す・畳む
• 🍳 料理を一緒にする
指先をたくさん使う日常の活動で、自然と改善することがあります✨

🏠 おうちでの関わり方
① 刺激を減らす
🔇 帰宅後は静かな環境を作る
🗣️ 親の小言も少なめに（これ大事！）
② たっぷり休ませる
😴 人より消耗している分、人より休憩が必要です
③ 声かけはシンプルに
「今日もよく頑張ったね」 🌟
「あなたは繊細だから…」などの説明は不要。
ただ、労ってあげるだけで十分です。

🌈 将来の強みになる！
今は情報が多すぎて辛いけれど…
いろんなことに気づける大人は、素敵で頼もしい存在になります 💪
高学年になると愚痴や不満をよく話してくれるようになります。
「またそんなこと言って」ではなく、
「あんた、よう気づくね〜！」 😄
と受け止めてあげましょう。正す必要はありません。
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2026年4月10日2026年4月8日

141.新学期、子どもが不安定になるのはなぜ？

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なぜ不安定になるの？

春休みはあんなに元気だったのに、新学期が始まったとたんグズグズ…😔
それは怠けや甘えじゃありません！
🌟 変化に敏感な子ほど、察知能力が高い証拠
新学期には、こんなにたくさんの「変化」があります：

※ 小学生だけでなく、幼稚園・保育園・中学生にも同じことが起きます。

💡 子どもの反応パターン 3つ
子どもは「適応中」のとき、それぞれ異なる形でサインを出します。

🔑 呪文のように心に唱えて：「今この子は適応中！」

🙋 親はどう対応する？
🌅 登校前
∙ ❌ 「きっと大丈夫！」と先回りして安心させようとしない
→ 期待が外れると、落ち込みが倍になってしまう
∙ ✅ 「ドキドキするね」「春が来たね」と、気持ちを言葉にするだけでOK
🏠 帰宅後
∙ ❌ 「先生は誰だった？どうだった？」と矢継ぎ早に聞かない
→ 帰宅時は電池切れ状態😵
∙ ✅ 「おかえり」＋おやつ＋静かな時間
∙ ✅ お風呂上がりや夕食時など、リラックスしてきたら自然と話してくれます

⏳ 慣れるまでの目安
2週間〜3ヶ月を長い目で見守りましょう
グズグズしている時期も、子どもにとって大切な経験。
大人が「どうにかしなきゃ」と焦らなくて大丈夫です。
💪 自分の力で立て直す経験こそが、子どもの成長につながります

まとめ
子どものグズグズは成長のプロセス。親も「適応中」でいい。
焦らず、長い目で、一緒に新学期を乗り越えましょう！

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2026年4月3日2026年3月13日

140.新年度スタート！明確な環境の変化の影響…

😮 先月あんなに元気だったのに…なぜ？
3月はテンション高めだった子が、4月になると急に
∙ 🥺 しがみついて離れない
∙ 😢 泣いてしまう
∙ 😔 うじうじする
こんな反応が出やすくなります。これは**「分離不安」**と呼ばれる、環境の変化への自然な反応です。
✅ 異常じゃありません。もう少しお付き合いを！

💭 実は「喪失感」が隠れています
新年度 = 楽しいことばかりではありません。子どもは意外とこんなことを感じています。

＜状況ー　　　子どもの心の中＞
・担任が変わったー慣れた先生がいなくて寂しい…
・クラス替えがあったー去年の方が良かったかも…
・仲の良い子と離れたーもうこの世の終わりだ😭

👉 これは「今の担任が嫌い」ということではなく、変化に反応しているだけです。

🙅 原因追求より「適応力」を育てよう
保護者としては「なんとかしてあげたい！」と思いがちですが…
何でも思い通りにはならない、でも乗り越えられる！
という体験を積み重ねることが、子どもの一番の力になります💪
∙ 新しい担任・友達と信頼関係を築く力
∙ 傷ついても立ち直れる体験
∙ 変化に適応していく力
これらは、子ども自身が育てていくものです。

🌅 朝のグズグズ対策｜保護者ができること
前の夜にやること 🌙
∙ 「明日、先生の名前なんだっけ？」と話題にする
∙ 「明日は何して遊ぼうか」と次の日の楽しみを思い描いて寝る
朝のグズグズは… 🌄
∙ 保育園・幼稚園なら先生に預けてさっと「いってきます！」でOK
∙ 泣いていても、3秒後には先生と笑っています😊
∙ 「異常だ」と思うと長引きます。「そういう時期」と受け止めて

📝 こんな子は要チェック
幼稚園・保育園の頃に分離不安が強かったお子さんは、小学校入学でも再燃しやすいです。
「あ、この子はこういうタイプだったわ」と思い出して、焦らず付き合いましょう。

まとめ
グズグズ・しがみつき・登園しぶり、全部「変化への自然な反応」です。
親も焦る気持ちはあって当然。でも、子どもの適応力を信じて、少しだけ温かく見守ってみてください🍀

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